我便便了!
爸爸妈妈陪我玩，
妈妈温柔地摸着我的小脸蛋，眼睛笑眯眯的，还轻轻地对我说着话。
爸爸端端地瞪着我，眼睛鼓得大大的，还吐舌头给我扮鬼脸。
你瞧，爸爸的样子像个小猪，真逗！
咯咯，我忍不住一下子笑了。
突然“噗的一声，我觉得肚子里有一小股气流从小屁股滑出！
爸爸的表情立刻变得怪怪的，一动不动。
妈妈捂着嘴不停的笑。
我的屁股上怎么粘糊糊的？
天哪， 我便便了！

我家宝宝拉的大便怎么黑黑的呢？
不要担心，这是宝宝的胎粪。胎粪是在妈妈的肚子里形成的，也称胎便。第一次胎便一般在宝宝
出生后12～24小时内排出。早产的宝宝第一次排便的时间可能会晚一些。正常的胎便呈墨绿色，
较粘稠，无臭味。胎便可能持续2-3天，然后过渡到正常宝宝便。

尿尿 　宝宝生后第一天大多排尿 1-2 次或更多，此后随着摄奶量增长排尿次数和每次排尿量渐增多。
在母乳或瓶奶喂养充足的情况下，生后第三天起宝宝每天的小便应在 6 次以上，最多 24 小时可达
20 次。如果宝宝生后第一天无尿，查查宝宝是否在妈咪分娩过程中排出第一次小便。如已排尿，
说明宝宝泌尿系统正常，不必担心。如果生后 48 小时仍无尿，应及时请医生诊查，大多是喂奶不
足。

便便    新生宝宝多在出生24小时内排出胎粪。胎粪是由胃肠分泌物、胆汁、上皮细胞、胎毛、胎脂
以及咽进去的羊水所组成的，颜色黑绿黏稠，没有臭味。随后 2~3 天排棕褐色的过渡便， 3-4 天以
后就转成正常宝宝便。宝宝便多呈黄绿色，黏稠或稀如水，常有白色未消化的奶块。宝宝大多每天
排便 4-6 次，但有的宝宝一天可排便十多次。只要宝宝体重增长良好，这都属正常宝宝便。牛奶或
配方奶喂养的宝宝大便次数偏少，每天约 2～3 次，大便呈浅黄色，较稠且味重。

培养良好的大小便习惯　
中式方法
把尿 ：宝宝满月后定时给宝宝把尿，最初在睡前和醒后，以后增加在吃奶喝水后把尿。具体次数
因人而异。
把便 ： 宝宝大便有一定规律，吃母乳的宝宝一天3 ～5 次。 吃牛奶的宝宝一天拉一次的居多，
有时可能两天一次。可试着在每天早上喝完奶后和晚上临睡觉前把一把大便。宝宝排大便前一般
会有些表现，如发呆，愣神，使劲等。

妈咪贴士
注意观察宝宝的生活规律，一般在睡醒及吃奶后及时把，不要把得过勤，造成尿频。
把: 尽量晚点把, 到3-6个月把, 姿式要正确，妈咪的身体放松不要挺直，让宝宝的头和背部靠在妈咪身上。
给予其他条件刺激，如嘘嘘声诱导把尿，嗯嗯声作为排便信号，可帮助宝宝形成条件反射。
刚开始时，宝宝如果不肯配合或超过 5 分钟不肯排便的，就不要勉强。 没必要每次把的时间过长，
慢慢地定时加以训练，可使宝宝形成定时排便的条件反射，养成良好的大小便习惯。
6 个月以上的宝宝能按时反射性的排尿排便，但还不能自己有意识地控制大小便。 不能因为怕宝
宝尿湿衣裤，就过于频繁的把尿，这样可能会造成尿频，不利于肾脏和膀胱的发育 。

美式方法
美国儿科协会主张宝宝在 2 岁时开始大小便训练，这是顺应宝宝神经系统和泌尿系统发育的生理
需求，注重自然和孩子的自主性，有利于宝宝一生的身心健康。

中西结合　
从宝宝的角度，当然是越自然越没有压力的方法对身心健康越好。每个宝宝的 成长 速度与方式不
同，生长 环境 也不同，所以，无论是用尿片还是把尿，都要等到宝宝准备好了再开始。 训练宝宝
排便是有规律可循的，细心观察宝宝你会发现一些适宜训练的信号。妈咪们不妨让宝宝按照自己的
步调和方式进行排便学习，如此，宝宝大小便的问题也就会变得更加自然而简单。